Акция "ЖИТЬ ЗДОРОВО"

Совет физкультуры

☑ Растяжка для новичков на всё тело (Смотреть) 

☑ Йога для начинающих. Урок на 20 минут (Смотреть) 

☑ Фитнес тренировка для всего тела (Смотреть) 

☑ Кардио тренировка дома. Онлайн фитнес студия (Смотреть)

☑ Эффективные упражнения для пресса в домашних условиях. 24 минуты тренировки:

* Аэробика для занятия дома под ритмичную музыку (Смотреть)
* Зумба фитнес (Смотреть)
* Пилатес для начинающих (Смотреть)
* Бодрая йога для всех (Смотреть)
* Разминка всего тела (Смотреть)
* Разминка | Разогрев | Утренняя Зарядка | Тренировка в домашних условиях (Смотреть)

Календарь